Tips Agar Asi Banyak dan Lancar

Tips Agar Asi Banyak dan Lancar - Memiliki anak adalah impian setiap pasangan suami istri. Ketika si buah hati lahir, kewajiban orang tua adalah memberikan ASI eksklusif kepadanya. Terutama pada masa usia 0-6 bulan. Harapannya adalah, anak bisa tumbuh dengan pertumbuhan yang optimal.

Dengan ASI, anak akan tumbuh optimal badannya, pertahanan tubuhnya, sel-sel otaknya, dan yang lainnya. ASI adalah makanan terbaik untuk bayi.

Permasalahan yang sering muncul adalah kadang ASI tidak bisa keluar dengan lancar. Jika ASI tidak keluar dengan lancar, maka anak pun tidak akan bisa maksimal dalam hal pemenuhan kebutuhannya akan nutrisi. Maka, perlu diupayakan agar ASI bisa keluar dengan lancar.

Pemberian ASI eksklusif (foto: mamananik.blogspot.com)

Berikut ini Tips Agar Asi Banyak dan Lancar yang bisa ditempuh oleh seorang ibu yang sedang menyusui:
1. Perbanyak minum air putih. Usahakan hanya air putih dan kurangi minum kopi dan makanan lain yang mengandung kafein.
2. Jadikan saat menyusui menjadi moment yang istimewa. Ikatan batin yang terjadi antara ibu dan anak akan menjadi kekuatan tersendiri. Anak akan merasa nyaman menyusu. Maka ia pun akan minum banyak ASI. Makin banyak ASI yang diminum, maka tubuh pun akan merangsang lebih banyak lagi produksi ASI.
3. Makanlah makanan yang bergizi tinggi. Perbanyak makan sayur, buah dan daging. Sayur-sayuran dan buah-buahan dipercaya dapat mengentalkan ASI. ASI yang demikian menjadi ASI yang disukai bayi. Beberapa jenis sayuran yang dapat memperbanyak dan mengentalkan ASI antara lain adalah: daun katuk, daun bayam, pepaya dan pare atau paria.
4. Jika bayi telah kenyang minum ASI, sementara ASI masih penuh, pompalah ASI untuk persediaan. Usahakan sedapat mungkin kosongkan payudara agar ia terus memproduksi ASI.
5. Sedapat mungkin hindari pemakaian susu formula pada saat masa pemberian ASI eksklusif. Apalagi jika penyajiannya via dot yang berlubang besar. Dengan lubang yang besar, sekali sedot akan banyak susu formula yang masuk ked alam mulut. Nah, ketika bayi dihadapkan pada puting susu dan ternyata ASI yang keluar tidak selancar yang dari dot, maka bayi akan makin ogak minum ASI.
6. Yang tidak kalah penting adalah istirahat yang cukup dan hindari stress. Disinilah pentingnya peran serta suami.

Demikian Tips Agar Asi Banyak dan Lancar semoga bermanfaat.


Internet Rating: 4.5

facebook comment :

Anda sedang membaca artikel di Info Terpanas dot com tentang Tips Agar Asi Banyak dan Lancar dan anda bisa menemukan artikel Tips Agar Asi Banyak dan Lancar ini dengan url https://info-panas.blogspot.com/2012/05/tips-agar-asi-banyak-dan-lancar.html, anda boleh menyebarluaskannya atau mengcopy paste-nya jika artikel Tips Agar Asi Banyak dan Lancar ini sangat bermanfaat bagi teman-teman anda, namun jangan lupa untuk meletakkan link Tips Agar Asi Banyak dan Lancar sebagai sumbernya. Anda sangat saya sarankan untuk men-tweet berita ini atau men-share-kannya via Facebook anda. Terima kasih

Jangan Lupa pencet tombol "Like" Untuk Mendapatkan Info Terpanas Langsung di Wall FB mu!